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2013年03月05日

ロングブレスダイエットやり方動画 美木良介のロングブレスダイエット動画



金スマで森久美子さんが美木良介さんの

ロングブレスダイエットでダイエットに取り組んでいました。

番組企画開始時の体重は実に108.2kg。

5カ月後の体重が85.8kg。

マイナス22.4kgである。

番組を見ていて感じた事は、ダイエットは自分との闘いであるということ。

結果が伴わなければ絶対に挫折する!

正しい方法とその方法を信じて実行する忍耐、

それとサポートしてくれる仲間!

一人でダイエットを成功させる事は、並大抵のことではない。

美木良介さんのロングブレスダイエットは、やり方は簡単!

この動画を見ながら行えば誰でも出来ます。

先にも書きましたが続けるのが大変です。

ロングブレスダイエットを続けながら

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私はこれで10キロやせました!!
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