ダイエット動画で学ぶ簡単ダイエット

動画で学ぶ簡単ダイエット、エクササイズ動画、ダイエット運動動画
 

2013年05月15日

なぜダイエットに失敗するのか

ダイエットをする場合に絶対に避けて通れないのがリバウンドですよね。



世の中様々なダイエット方法がテレビで紹介されるたびにはやりますね。

バナナダイエット、納豆ダイエット、肉食ダイエット!

まだまだXXダイエットが出てくるでしょう。

どんなダイエットでも最初は痩せるんですよ、たぶん・・・
ただ、必ずリバウンドがあるんです。

リバウンドは、動物である人間がもともと持っている生きるための仕組みなんですね。total_b_1.jpg

この動画をご覧になればリバウンドの仕組みを理解できると思います。

プロのトレーナーを付けずに、ご自分一人でダイエットをするんであれば、
まずリバウンドの仕組みを知って
どうしたら痩せる事が出来るのかを自分なりに考えて
実行することが必要だと思いますよ。

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