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カテゴリー:ミス日本長坂靖子ウエストのくびれをつくる方法動画

2013年01月14日

ウエストのくびれをつくる 長坂 靖子さん(ミス日本)のエクササイズ動画



ミラクルウエストダイエット元ミス日本長坂靖子さんのウエストダイエット動画

ウエストが楽に細くなっちゃう魔法のような裏わざです。

用意するものは、普通のフェイスタオル1本。

タオルの両端を持っておへそを正面に向けて

動画のように8の字を描くように動かします。

4人の体験者さんが登場しますが全員が

ウエストマイナス5cm〜マイナス9.5cm!

二の腕がマイナス1.5cm〜マイナス3cm!

たったの2週間1日30秒の8の時運動をしただけです。

食事も普段通りにとっての結果ですから驚きのミラクルウエストダイエット裏技動画です。

ミラクルウエストダイエットのやせる理由は、

普段あまり使わない腹斜筋というお腹の側面の筋肉を動かすことにより

高い体脂肪燃焼効果を得られることと、

タオルをピーンと張って運動をすることで上腕二頭筋を引き締める事が出来るので

二の腕のダイエットもできちゃうんです。

たしかに長坂 靖子さんの二の腕ですが、とっても引き締まっていてきれいです。

ただしこの8の字体操かなり腰に負担がかかります。

うんと引き締めようと無理してやると腰を痛めてしまいます。

くれぐれも無理は禁物ですよ!

ウエストだけじゃなくて、お尻も、脚もやせたいんだ!!という方

そんな方には、簡単お手軽な方法も有ります。

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返金保証が付いているので「騙された・・・」はあり得ません。

実行してだめでも購入代金を返金してもらえますので

安心してチャレンジいただけますよ!!
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